正直ナメてました骨盤体操

や。やばいっすよ、コレ。
健康マニアでわりと何でも手を出す母親が絶賛しておりましたので、ほんとかよと聞き流していたのですが、きのうテレ東でやってたので（再放送だったみたいだが）きのう寝る前と、けさ、やってみました。
……
ウリは
「寝付きがよくなる、熟睡できる」
「痩せる」
てことらしいんですが、まあそのへんはともかくとしてですね
私、冷え症なんですけど
これ、やった瞬間に、手があったかくなったですよ。
すげーわ。
母親は、このところ腰が痛くて睡眠中に起きることがあったのが、
骨盤体操するようになってから、全然なくなったつってました。
人間は２本足で歩く奇特な生物ですから、
首とか骨盤とかが歪んでると全身に影響するらしいのですね。
ダイエット系、健康系のあれやこれやは、とかく誇大なキャッチフレーズでうさんくさいですけれども、骨盤体操、ほんものだわ。参った。
しかもこれ、寝る前５分、起きてから５分、でＯＫなんで毎日続けられそうだ。
私がみたのはこの人の出てた番組だった　→テレビ東京メディアネット　:::タク先生のかわいいからだ:::
本を買おうかと思って「骨盤」で検索したら…ありゃ。出るわ出るわ。なるほど、ブームなのね。

しかし本を見るとやっぱりうさんくさいな（笑）